Über Fabiana

Hi, ich bin Fabiana!
Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem gesunden und glücklichen Lifestyle begleiten, fernab von Verboten und Zwängen.

Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben, von intensiven HIIT Einheiten über Crossfit, Laufen und klassisches Weightlifting habe ich bereits einiges probiert. Doch erst mit Yoga und Pilates habe ich eine Routine gefunden, die nicht nur meinen Körper schlank und fit hält, sondern auch meinen Geist trainiert und stärkt.

Durch die Kombination aus Yoga und Pilates habe ich den für mich perfekten Ausgleich aus Work-Out und Work-In gefunden.

Ich habe gelernt mit meinem Körper zu arbeiten, auf ihn zu hören und Grenzen zu akzeptieren. Es geht nicht mehr darum immer mehr Leistung zu bringen und sich auszupowern, sondern Energie für den Alltag zu tanken, damit man diesen mit Leichtigkeit meistern kann. Und genau dieses Gefühl möchte ich meinen Klienten in meinen Stunden vermitteln, ganz egal ob online oder offline.

Ich freue mich, dich bald auf der Matte begrüßen zu dürfen!,

Alles Liebe und Namasté

Meine Yoga & Pilates Stunden

Ich liebe es abwechslungsreich und vielseitig zu unterrichten. Meine Yoga & Pilates Stunden sind dynamisch, kraftvoll und kreativ, ich möchte dich spielerisch dazu ermutigen etwas Neues auszuprobieren. Mir ist es wichtig meine Stunden für jedes Level zugänglich zu machen, weshalb ich jede Übung genau erkläre und verschiedene Variationen anbiete.
Um eine optimale Balance für Körper, Geist und Seele zu schaffen, finden auch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen in meinen Yoga & Pilates Stunden ihren Platz.